DÉTAILS PRATIQUES
Pour qui ? Pour toute personne qui en ressent le besoin.
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Je privilégie le dialogue dès le début de la séance afin de permettre au Jusha d'exprimer ses attentes et besoins.
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La fréquence et la durée du Shiatsu sont discutées afin de nous accorder au mieux.
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Un Shiatsu peut- être relaxant, tonifiant,... Les pressions des pouces, des paumes, des coudes sont plus ou moins profondes.
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Le Shiatsushi donne à son Jusha un Shiatsu durant environ 1h00 sur un tapis de relaxation ou un futon.
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Le Jusha est en position allongée sur le dos, le ventre (décubitus dorsale, ventrale, latérale) ou (Siddhasana) assis en demi lotus ou (seiza) assis en position agenouillée, vêtu de manière légère (par exemple : pantalon de training et t-shirt) pour recevoir son shiatsu.
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A votre domicile : l’espace prévu est suffisamment chauffé, aéré, spacieux et calme afin de permettre au Shiatsushi de travailler. Attention, lorsque le corps et l’esprit se relaxent, la température corporelle tend à diminuer.
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Il est préférable, que le Jusha n’ait pas mangé ni bu, environ 1h avant de la séance.
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